Psychologische beratung in düsseldorf
Für menschen in
beruflichen & Privaten
umbruchphasen
Steckst du in einer
Umbruchphase?
Umbruch zeigt sich selten eindeutig: Auf rationaler Ebene scheint vieles in Ordnung zu sein. Doch trotzdem stimmt etwas nicht.
Die ersten Anzeichen sind unspezifisch, schwer einzuordnen und nehmen schleichend zu: innere Unruhe, verändertes Essverhalten, Erschöpfung, nachlassende Konzentration.
Sich zusammenzureißen reguliert äußere Anforderungen – aber nicht die innere Belastung.
Was innerlich unbeachtet bleibt, wirkt weiter und zeigt sich mit der Zeit als psychische Symptome, körperliche Beschwerden oder psychosomatische Reaktionen.
die ersten warnsignale
- Konzentrations- und Fokusprobleme
- Innere Unruhe oder Gereiztheit
- Essen als Regulation: zu viel, zu wenig oder unkontrolliert
- Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
- Sozialer Rückzug
- Anhaltender Stress
- Substanzmissbrauch (Alkohol, Drogen)
- Distanz oder Konflikte in Beziehungen
- Unsicherheit, fehlendes Selbstvertrauen
- Interessenverlust
- Leistungseinbrüche
Einsicht Allein reicht nicht
neue systeme entscheiden
Unser Gehirn ist nicht darauf ausgerichtet, uns zufrieden zu machen. Seine zentrale Aufgabe ist es, Sicherheit zu gewährleisten. Deshalb neigen wir oft dazu, dem Vertrauten den Vorzug zu geben. Nicht, weil es besser wäre, sondern weil es bekannt und das Ergebnis vorhersehbar ist. Aus diesem Grund halten sich alte Strategien oft erstaunlich hartnäckig.
Erst wenn sich berufliche, persönliche und soziale Bedingungen verändern, dann beginnt das, was zuvor stabilisiert hat, Kraft zu kosten.
In dieser Phase helfen weder Durchhalten noch weitere Optimierung. Was es braucht, ist eine genaue Analyse unseres Systems, ein klarer Blick auf die Zusammenhänge und neue Strategien.
Dabei beginnt Veränderung nicht mit Motivation, sondern mit einer bewussten Entscheidung für sich selbst – und mit der Bereitschaft, Vertrautes zu hinterfragen und neue Wege zuzulassen.
THE Compass Methodik
Psychologisch.Strategisch. Wirkungsvoll.
Das Leitbild von The Compass bildet den zentralen Ausgangspunkt:
Ein Kompass ist verlässlich, gibt Orientierung und bringt uns unter jeglichen Bedingungen zum Ziel.
Denn wahrer Fortschritt entsteht nicht durch Tempo, sondern durch eine verlässliche, klare Richtung.
Psychologisch
Methodische Schwerpunkte:
-
Psychoanalytische Standortbestimmung
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Diagnostische Kompetenz- und Potenzialanalyse
- Systemische und ressourcenoriente Beratung
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Resilienztraining
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Selbst- und Emotionsregulation
- Motivational Interviewing nach IKIGAI
Strategisch
Methodische Schwerpunkte:
- Rollen-, Branchen- und Kontextanalyse
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Berufliche Neupositionierung
-
Profil- und Sichtbarkeitsstrategien
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CV-Analyse und Optimierung
-
LinkedIn-Profiling
-
Begleitung beruflicher Restrukturierungen
- Kommunikations- und Verhandlungstraining
Über Mich
Franziska Remih
Als psychologische Beraterin
(Heilpraktikerin für Psychotherapie i. A.) verbinde ich psychologische Diagnostik mit strategischer Praxis aus der internationalen Personalarbeit (HR). Meine Arbeit beginnt dort, wo viele Ansätze enden: unter der Oberfläche.
Innere Blockaden erkennen
Und neue Wege gehen
Die Beratung findet vor Ort in Düsseldorf sowie online deutschlandweit statt.
Ein kostenfreies Beratungsgespräch erfolgt über eine strukturierte Persönlichkeitsanamnese,
die dir einen fundierten Fahrplan zu deinen nächsten Schritten bietet.
